新潟の空手道場 【 一成会 】 の道場生のブログです!
先日(14日)、 仕事からの帰りにチャリンコでコケてしまい 右の鎖骨(の先っちょ)を骨折してしまいました。。。
ホントに一瞬のミス。うっかり。
しばらく筋トレも稽古も出来なくなりました…。
イヤ、腕立てが出来ないだけか? スクワットは出来る。腹筋もクランチやシットアップなら出来る。 背筋は…どうかなあ。。。
まあ、出来ることをやろうか。。。
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