基本稽古と筋肉痛。

押忍。

祐也先生がもうちょっとで退院です。(｀･ω･´)ｷﾘｯ
3月に入ってからちょっとずつwithの方に顔を出しているみたいで、嬉しい限りです。
先生、ブログチェックさせてもらってますよ。(・∀・)ｖ

そんなわけで、今は渡辺先輩の指導の下で稽古しています。
何事も基本！ということで
身体の使い方、
特に突きを出すときの下半身の使い方と
軸の重要さを基本稽古と移動稽古を通じて勉強しなおしています。
突きが中心です（奥が深い…）。
すると翌日～2日間くらいは結構な筋肉痛に見舞われます。
場所でいうと
まず三角筋～三角筋と大胸筋の付け根（間？）、
それと上腕二頭筋です。
背中では僧帽筋、菱形筋、広背筋（中でも脇の下と腰に近いトコ）が筋肉痛になります。
特に背中の筋肉痛が最後まで残って…いい感じッス。（*´∀｀*）ｽｺﾞｸｷﾝﾆｸﾂｳ…ｳﾌ
基本稽古が筋トレみたいになってしまうなんて
ホントは恥ずかしいことなんでしょうけど
鍛えなきゃいけない場所がわかるというのは、僕にとっては有り難いことです。

基本、基本と入門したばかりの初心者のようですが
基本を見直すことが出来て何だか嬉しいッス。(｀･ω･´)ｷﾘｯ

春だからかな？