あと3週間は安静に。( T∀T)

ハハ…。どうも。

チャリでコケてから、早３週間。
病院の診察に行って来ました。(｀･ω･´)ｷﾘｯ

レントゲン写真を撮って、骨の状態を診ました。

その結果、

仮骨形成が進んでおり、快方に向かっているものの

はげしい運動は、今月いっぱい禁止。o(TヘTo) くぅ

　私　「ちなみに腕立て伏せは…？」

医師　「え！？あははははは。ダメダメ！ダメダメ！」

今月いっぱいは腕立て伏せ等の肩や鎖骨に負担がかかるトレーニングは禁止。

腕を上げる動作は（なるべく）しないように、とのことでした。( T∀T)ﾏﾀﾞﾀﾞﾒｰ？

3週後にもう一度、診察です。（；´Д`）ﾊｧ

鎖骨の先の方で斜めに折れています。。。

ゆっくり、反復。～五十嵐道場～

押忍。

すっかり秋ですねぇ。
日中はまだ夏のなごりを感じますが
朝晩の涼しさや、夜の虫の鳴き声などは
もう、すっかり ”秋！” って感じ。

同時に体育祭の時期でもあり、
昨日の新津道場は休みだったのですが
五十嵐道場はいつもどおり稽古が行われました！

五十嵐道場では秋の審査に備え、基本～移動～型をみっちり行います。
今週は“ゆっくり・反復“することを意識して行いました！
ゆっくり行うことで、動きの復習と矯正が出来るようです。
これは科学的に根拠があるそうですよ。(´･∀･｀)ﾍｪ

いつもの動きをゆっくり・繰り返す。

小林先輩の由依ちゃん、
指の骨にヒビが入る大ケガをしてしまったようです！(全治３週間)。
オジチャンとおんなじだね。( T∀T)

笑顔でケガした手を見せてくれました！

9月4日はお休み！～新津道場～

押忍。

今週(9月4日)の新津道場はお休みです。
翌日5日に体育祭があるため、前日の4日は体育館が使えないみたいです。

毎月月末になると翌月の予定表が貼られるのですが9月の予定表はまだでした。
先生がオカシイと思い、学校に問い合わせてくれたので分かりました。
先生、ありがとうございます。

来月から気をつけよう。。。

8月の筋トレ、終了。

押忍。

ブログ、久しぶりです。
８月に入って娘が事故って入院するとか、私自身もチャリンコでこけて鎖骨を折るなど
けっこうが災難続きました。
更にガラケーが行方不明になったりと、
ホントに嫌になるくらい（阿部さん、お米のメール気が付かなくてゴメンナサイ）。
そして、鎖骨を骨折したことで
これまでのルーチンだった腕立てや腹筋ができなくなり…

とにかく…


８月は散々でしたぁ！！（；TДT）ﾅﾆﾓﾃﾞｷﾅｲﾉ

１４日以降は、それでもスクワットと腹筋を頑張っていましたが。。。

涼しくなりましたね。～新津道場～

押忍。

お盆が過ぎて、気温も落ち着いて過ごしやすくなりましたね。
子供たちにとっては夏休みも、もうすぐ終わりなので寂しいんじゃないかな？

宿題が終わっていない子は、いい加減終わらせようね。

さて、今週の新津道場は私はケガのため稽古をお休みしました。

なので、佑太朗、慎之介、謙が稽古に参加しました。

その他、木戸から阿部さん親子、そして同じ木戸から（？）女の子２名が稽古に来てくれました。

小林先輩親子も合流して、とても賑やかな稽古となしました！

稽古は黙想と礼から始まります。子供たちもキチンと正座。

皆さん、私の怪我の事を心配して下さり有り難うございます。

怪我。

先日(14日)、
仕事からの帰りにチャリンコでコケてしまい
右の鎖骨(の先っちょ)を骨折してしまいました。。。

ホントに一瞬のミス。うっかり。

しばらく筋トレも稽古も出来なくなりました…。

イヤ、腕立てが出来ないだけか？
スクワットは出来る。腹筋もクランチやシットアップなら出来る。
背筋は…どうかなあ。。。

まあ、出来ることをやろうか。。。

新風、その2。～五十嵐道場～

押忍。

8月14日の新津道場と
8月15日の五十嵐道場はお盆休みです。
ご先祖さまに感謝の気持ちでお墓参りしましょう。

さて、今週の五十嵐道場に
なんと先生と山崎先輩、そして…新しい道場生が！！(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)ｵｵ‼
３人兄弟で、全員小学生です！
そのうち１人は女の子です。
小学生で、女の子は由依ちゃんしかいなかったので、オジサンちょっと心配してたんだよね(*≧∀≦)ﾖｶｯﾀ!

稽古では型を中心に稽古しました。

そして、人数が増えた中で久々に１０人スパー(もっとかも)が出来ました。
中でも山崎先輩とは久しぶりのスパーリングで
お互い力加減が分からず、結局ガッツリスパーになってしまいました！
山崎先輩との組手はﾔｯﾊﾟﾘ違います。

ありがとうございました！(｀･ω･´)ｱｻﾞｯｽ!