今日も。

気分と天気のいい時は、外の空気を。
お腹も空いてきますよ。 (*≧∀≦*)

押忍。

佑太朗、今日も自主トレに励みました！！(｀･ω･´)ｷﾘｯ
ただ、昨日は少し欲張った感がありました。

最初からあんまりガッつくと後でお腹一杯になって続かないので

今日は少なめに。(≧∀≦) ｶﾞﾝﾊﾞｯ!

なので、今日は腹筋とジャンピングスクワット
そして、”ゆっくり廻し蹴り”をやりました！！

オレもやる気出てきちゃったなー。。。

自主練。

気分が良い時に外の空気を吸ってみてはいかがですか。（*´∀｀*）ｷﾓﾁｲｲﾃﾞｽﾖ

押忍。

前回から冒頭に非常に個人的なメッセージを書いております。
ホントに個人的なものですので、どうかお気になさらずに。( ≧∀≦ ) ｷﾆｼﾅｲﾃﾞ

さて…
昨日から佑太朗がトレーニングを自主的にやり始めました。
腕立て伏せや腹筋、背筋などを少ない回数で3セットほど行っています。
あまり得意ではないので腕立て伏せなどはフォームがブレブレですが
基本稽古の時などで軸がぶれていると感じる時があるので、
まずは正しいフォームで各種目おこなえるようになること！…かな。
佑太朗のヤツ、胸に何かを秘めているようです。

≪今日のトレーニングメニュー≫
腕立て　５回を3セット
腹筋　20回を2セット
背筋　20回を3セット
体幹　30秒を3セット
ゆっくり廻し蹴り　左右10回

チョッとやりすぎですね。(ﾟ∀ﾟlll) ﾊﾘｷﾘｽｷﾞ…
腕立てと背筋のセットと腹筋と背筋のセットを交互に毎日できるといいかな？
廻し蹴りは毎日でいいかも。


私は基本稽古を復習です。。。

慎之介＆謙、入会!! ～ 新津道場 ～

お義母さん！ファイトです！！ヾ(*≧∀≦*)ﾉ ｶﾞﾝﾊﾞ!

押忍。

今日、慎之介と謙の入会申込みを提出しました！（;≧皿≦i|!）ｯｼｬｰ!!

これで正式に一成会の道場生となりました！

慎之介は

基本と移動そして型をしっかり身につける事

そして来年、出来れば試合出場を果たしたいものです！(｀･ω･´)ｷﾘｯ

謙は

稽古中は先生と先輩たちの言うことをしっかり聞くことと、

先生やみんなの真似ができるように頑張りましょう！(・∀・)ﾂﾂﾞｹﾙﾄｺｶﾗﾈ

佑太朗は試合が控えているので散々動いて汗だくです。

そして今日の稽古は

準備体操のあと、すぐに基本をやりましたが

先生の指示で私が前に出ることに。。。Σ（ﾟ∀ﾟ*)ｴｯ? ﾜﾀｼ!?

正直、先生が復帰されてから家で基本稽古をすることがめっきり減っておりました。

う～ん、反省。。。

急にしどろもどろになってしまいました。o(TヘTo) 

ミット打ちでは蹴りと圧力ミット、そしてスタミナ稽古を行いました。

最後に受け返し～スパーリングで稽古終了。

親ばかですが、佑太朗の突きが上達していると感じました。

足を止めずに打ってくることが出来るなんて…いつ覚えたんだ！？∑(ﾟ□ﾟ;)ｵｵｯ!!

うらやましい限りです…。

今日のポーズは渡辺先輩の考案。エグザイル？

たたかいごっこ。

押忍。


前回のブログから結構日が空いてしまいました。
どうもすみません。

そんなことは置いといて、

我が家では”たたかいごっこ”をよくやります（相撲とか空手とか）。
大抵、3（子供たち）対1（私）になります。
子供たちが小さいころからよく遊んでましたが
最近はたたかいごっこというより組手に近くなってきています。
慎之介くらいまでは、まだ”たたかいごっこ”の体（てい）で出来ますが、問題は佑太朗です。
足クセが悪いので手こずります。

困ったモンです。(´ﾟ皿ﾟ`#)

一成会 道着 &"isseikai" Tシャツ!! ～新津道場～

押忍。

慎之介と謙は、はじめて一成会の道着を着ての稽古です。

今月の始めくらいに先生からいただきましたが

裾直しが間に合わず、おあずけでした。

本日、ようやく念願が叶いました！ヾ(*≧∀≦*)ﾉｲｴｲ!

一成会の刺繍が入った道着を着て初めての稽古。

さて、本日は

移動稽古から始まり、ミット打ち、スタミナ稽古、受け返し、スパーリングを行いました。

すっかり春になり暖かくなったので、発汗量が増えました。（:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:）ﾊｧﾊｧ

休憩時の水分補給はしっかり行いましょうね。

稽古終わりに、5月2日（土）から五十嵐道場がスタートするとの連絡がありました。

渡辺先輩、よろしくお願いします！(｀･ω･´)

稽古終わり。千手観音チックに。

そして先生から、みんなにNEW"isseikai"Tシャツのプレゼントが！！！

カッチョイイです！

先生から"isseikai"Tシャツをいただきました！

かっちょいい！！

今日も楽しい稽古でした！

桜吹雪。

どうも。

先週の稽古終わりに見た桜が街灯に照らされてスゴク綺麗でした。

ブログ用に写真でも撮ろうかと思いましたが

天気がいい日に撮った方が綺麗だろうと思い

撮らずにいました。

しかし！

いっこうに天気は良くならず、気温は下がるは、強風は吹くは…。

気が付けば大事な桜の花びらがチラホラ散りはじめ

今では桜吹雪です。Σ（´Д`；）ｴｪｴｪ…

なんだか今年は

あんまり桜を楽しめなかったなー。。。o(TヘTo) くぅ

近くの桜。天気が良くないので写真では桜の白さがイマイチ。

かなり散り始めてますが綺麗です。

ふしぎ体験。

押忍。

稽古（道場稽古）をしていると、ちょっと不思議な事が起こります。

先週の新津道場でのミット打ちの時です。

逆突きの稽古でした。

逆突きは

”軸を合わせて、突きは相手に当る瞬間までは決して力を入れない。脱力！”

を意識して練習します。

当然のことながら、右と左で出来・不出来に差があります。

これは自分でも分かります。

利き手とそうでないのとで差が出るのは当たり前なんですが、

その時は、利き手とは反対の左の逆突きの方が良かった気がしました。(・∀・)ｴｯ…？

右は”ドン！” か ”ズドン！” と、強く・力で押し込む感じ。(´ﾟ皿ﾟ`#)ｯｼｬｰ!ﾗｰ!

左は”パーン！” と突きぬける感じがしました。（*´∀｀*）ｲｴｲ

身体もどちらかというと左の時の方がリキみも少なく自然に打てたような気がします（右より速く打てた気がする）。

ふしぎ。。。

我が家のミット。カーテンフックに引っ掛けてます。