押忍。
みなさん、ノロウイルスとかインフルエンザにかかってないですか?
我が家では長女がインフルエンザになり、医者へ受診。
薬をもらいました。
いちおう長女はしばらく隔離です。
そして、
ただでさえ家庭内で騒ぎになっているのに職場では家族がインフルエンザだった場合、報告するように指示されておりまして。。。
マスクの着用と手洗いを!と、まるでバイ菌扱いです。
泣きっ面に蜂とはこのことでしょうか…。
押忍。
みなさん、ノロウイルスとかインフルエンザにかかってないですか?
我が家では長女がインフルエンザになり、医者へ受診。
薬をもらいました。
いちおう長女はしばらく隔離です。
そして、
ただでさえ家庭内で騒ぎになっているのに職場では家族がインフルエンザだった場合、報告するように指示されておりまして。。。
マスクの着用と手洗いを!と、まるでバイ菌扱いです。
泣きっ面に蜂とはこのことでしょうか…。
オス。
どうも。2ヶ月ぶりの更新です。
本日、理心館様主催の大会に慎之介と一緒に出場してきました!
結果は3位(私)でした。m(_ _)m
慎之介は試合の数日前から緊張していたようです。
2回戦で敗退しましたが、本当によく頑張りました!
そして伊藤先輩と小林先輩もお疲れ様でした!
伊藤先輩はケガと体調不良を圧しての出場。。。Σ(゚Д゚)
その精神力には足下にも及びません。
そして先生、今後ともご指導のほど宜しくお願い致します!
応援してくれた皆さん、本当に有難うございました!
皆さん本日はお疲れ様でした!
オス!
押忍。
少し前から体調が戻ってきたので筋トレ·自主トレ等を始めました。
大会も近いのでスタミナをつけようとタバタ式でのバーピージャンプもメニューに加えました。
先週の金曜日に一度タバタ式を行いましたが流石にしんどかったです。
しかし、ランニングをする時間もとれないのでタバタ式のバーピージャンプを週3回やろうと決めました。
そして日曜日。
この日のノルマである拳立てを行い
ジャンピングスクワットを行い
最後にバーピージャンプを始めたのですが、3回目で腰に激痛が走りました。
あまりの痛みにめまいがして、思わず息が止まりそうになりました。
それからしばらく横になっていました。
先週から少し腰が痛かったのですがトレーニングを休む程ではないと思っていました。
…甘かったです。
本日のノルマである腹筋は、少し試してみましたが断念しました。
急がば回れ、という事でしょうか。。。