筋肉痛。

昨日、タバタ式で膝つき腕立て伏せをしてみました。
まあ、骨折してしばらく腕立てできませんでしたけど、膝つきですから。( ´∀｀ )bﾅﾝﾄｶﾅﾙ

で、スタート。

1セット目…20回。うん、まあこんなもんかな。
2セット目…15回。Σ(･∀･|||)お、け・結構キツイかも。
3セット目…9回。！Σ(￣□￣;)ｸﾞﾇｵ…
4セット目…5回。((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

…終了。

今日の午後から胸筋が筋肉痛です。
タバタ式、恐るべし…。